Vietnam
English
BỎ TÚI 5 BÍ KÍP TRÁNH SỐC NHIỆT KHI CHƠI GÔN MÙA HÈ
27 Tháng 5, 2023
Đăng bởi My Ly
Đà Nẵng đang trải qua những đợt nắng. Dưới thời tiết nắng nóng, gôn lại là môn thể thao ngoài trời, các Gôn thủ làm thế nào để vừa thoả mãn đam mê lại vừa giữ được sức khoẻ và phong độ tốt nhất khi ra sân? Bỏ túi ngay 5 bí kíp tránh sốc nhiệt khi chơi gôn mùa hè này.
I. 5 BÍ KÍP KHÔNG THỂ THIẾU TRƯỚC KHI RA SÂN
1. TEE OFF TỪ SÁNG SỚM
Với tính chất môn thể thao ngoài trời cộng thêm tiết trời oi bức mùa nóng, nhất là vào khung giờ trưa, các tee time sáng sớm luôn là sự lựa chọn ưu tiên hàng đầu, giúp các Gôn thủ có một vòng đấu từ 4-5 tiếng không bị kéo dài đến quá trưa, tránh được ánh nắng gay gắt.
2. BẢO VỆ DA BẰNG KEM CHỐNG NẮNG
Với bất kỳ môn thể thao ngoài trời nào, bảo vệ da, nhất là vùng mặt tránh tia UV từ mặt trời chính là mối bận tâm hàng đầu của người chơi. Để tối đa hóa công dụng của kem chống nắng, Gôn thủ nên:
- Thoa ít nhất 30 phút trước khi ra sân: Điều này giúp kem chống nắng hấp thụ hoàn toàn và tránh bết dính khi đổ mồ hôi.
- Chọn khu vực bôi kem chống nắng: ngoài các vị trí thông thường như mặt, hay cánh tay, các bộ phận khác cũng không kém phần quan trọng và cần được bảo vệ bằng kem chống nắng như cổ; tai; chân...
Ngoài kem chống nắng, ngày nay, mặt nạ đang dần phổ biến và được ưu chuộng, đặc biệt với các Gôn thủ nữ bởi khả năng cấp ẩm và cấp nước của những miếng dán collagen hay mặt nạ chống tia UV. Đặc biệt, với những loại chuyên dụng dành riêng cho thể thao, phần vải dệt bên ngoài có thể giúp ngăn tia UV và co giãn thoải mái, giúp Gôn thủ tận hưởng các vòng gôn mà không bận tâm.
3. BỔ SUNG NƯỚC VÀ ĐIỆN GIẢI
Các nghiên cứu chỉ ra rằng người chơi thể thao ngoài trời nên việc bổ sung nước và điện giải trước, trong và sau khi tập luyện hay thi đấu đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe bởi việc di chuyển quá lâu ngoài trời nắng có thể dẫn đến mất nước do tiết mồ hôi quá nhiều.
Một số dấu hiệu phổ biến để nhận biết cơ thể mất nước bao gồm: khát nước, chóng mặt, khô miệng , tay chân mất sức, đánh trống ngực, tiểu ít.
Ở điều kiện bình thường, cơ thể cần ít nhất từ 2 đến 2.5 lít nước mỗi ngày. Theo các chuyên gia, trong 2 giờ trước khi vận động, nên uống 400-600 ml nước. Sau mỗi 15-20 phút, người chơi nên uống thêm khoảng 150-200 ml nước. Vì vậy, người chơi đừng quên chuẩn bị cho mình những đồ uống có bổ sung chất điện giải để luôn bền bỉ trong suốt trận đấu.
4. ĐỘI MŨ RỘNG VÀNH
Không chỉ có tác dụng chống nắng, mũ còn là một trong những phụ kiện thời trang dành cho các Gôn thủ khi ra sân. Với cái nắng mùa hè oi bức, những chiếc mũ rộng vành rộng chính là lựa chọn tối ưu để bảo vệ mặt và đỉnh đầu của người chơi một cách tốt nhất. Phụ kiện này còn giúp đôi mắt, da và tóc tránh ánh nắng mặt trời. Vì vậy, đừng tiết kiệm khoản đầu tư cho mũ – một phụ kiện cứu cánh cho những môn thể thao ngoài trời.
5. MẶC TRANG PHỤC CHỐNG NẮNG
Để thoải mái di chuyển trên sân giữa trời nắng, trang phục gôn được lựa chọn không chỉ đáp ứng những quy định khi ra sân mà còn thể hiện gu thẩm mỹ riêng trên sân golf cùng những tiêu chí đi kèm như:
- Các loại áo làm từ vải cotton cao cấp hoặc polyester, chất liệu mềm mại, thấm hút mồ hôi tốt và thoáng khí.
- Kích cỡ vừa vặn với cơ thể, đặc biệt ở phần lưng quần để đảm bảo sự thoải mái, không gây vướng víu, khó chịu khi thực hiện các cú đánh.
- Trang bị thêm các phụ kiện phù hợp như găng tay, ống tay chống nắng.
- Các loại áo làm từ vải cotton cao cấp hoặc polyester, chất liệu mềm mại, thấm hút mồ hôi tốt và thoáng khí.
- Kích cỡ vừa vặn với cơ thể, đặc biệt ở phần lưng quần để đảm bảo sự thoải mái, không gây vướng víu, khó chịu khi thực hiện các cú đánh.
- Trang bị thêm các phụ kiện phù hợp như găng tay, ống tay chống nắng.
II. SUMMER CORNER - GÓC NHỎ TẠI PRO SHOP MONTGOMERIE LINKS
Thấu hiểu những điều trên, Montgomerie Links Golf Club dành một góc nhỏ cho bộ sưu tập mùa hè mới nhất năm nay với đầy đủ các trang phục và phụ kiện, từ kem chống nắng, mặt nạ, ống tay chống nắng, mũ thời trang… dành cho cả Gôn thủ nam lẫn nữ khi ra sân. Đừng bỏ lỡ!!!
Montgomerie Links Vietnam, nằm trong khuôn viên khu phức hợp Mai House Hôi An Hotels & Resorts, là Câu lạc bộ đầu tiên tại Quảng Nam-Đà Nẵng, với 18 hố gôn được thiết kế bởi huyền thoại gôn Colin Montgomerie. Mai House Hotels & Resorts là thương hiệu khách sạn & nghỉ dưỡng đẳng cấp 5 sao được đầu tư nhất hiện nay của nhà phát triển bất động sản TBSLand. Mai House được ‘tạo tác từ yêu thương’ với mục đích mang tình yêu đến khách hàng một cách tinh tế, chân thành nhất trong mỗi hành trình trải nghiệm cho du khách nghỉ dưỡng. Từng chi tiết thiết kế tại Mai House đều mang tấm lòng và sự chỉn chu tuyệt đối của đội ngũ kiến trúc sư và xây dựng dựa theo tâm huyết của người sáng lập thương hiệu Mai House, với mong muốn chia sẻ sự ấm áp và lòng mến khách của người Việt Nam đến với bạn bè thế giới.
Tin liên quan
19 Tháng 12, 2024
Đăng bởi My Ly
Montgomerie Links lần đầu cho ra mắt Bộ sưu tập quà tết "Xuân Viên Mãn" 2025 với thiết kế độc đáo cùng những sản phẩm ấn tượng.
8 Tháng 10, 2024
Đăng bởi My Ly
Sau gần 5 tháng khởi động, Montgomerie Links đón hơn 30 cặp đôi, trở thành "phim trường" chụp hình cưới mới lạ và độc đáo nhất năm 2024.
3 Tháng 10, 2024
Đăng bởi My Ly
Liên minh các sân Golf miền Trung Việt Nam (VGC) ưu tiên hướng đến việc phát triển dân cư địa phương thông qua những dự án Cộng Đồng nhân văn và ý nghĩa.
16 Tháng 7, 2024
Đăng bởi My Ly
Chương trình quảng bá xúc tiến du lịch Hà Quốc, đồng thời chính thức phát động chiến dịch Enjoy Da Nang Again vừa được thành phố Đà Nẵng tổ chức thành công tại Seoul và Busan vào ngày 8/7 và ngày 12/7/2024.
8 Tháng 7, 2024
Đăng bởi My Ly
Trong không gian ấm cúng tại Montgomerie Links Golf Club, đêm tiệc tri ân “Appreciation Party 2024” đã diễn ra trong sự háo hức mong đợi của gần 100 khách tham dự là các đối tác chiến lược, các Đại lý Du lịch và Công ty lữ hành vào tối ngày 05.07.2024.
3 Tháng 5, 2024
Đăng bởi My Ly
Mỗi bình chọn là 1 cơ hội giúp Montgomerie Links Golf Club đến gần hơn với danh hiệu “Sân golf tốt nhất Việt Nam” trong Giải thưởng "World Golf Awards" năm 2024.
24 Tháng 4, 2024
Đăng bởi My Ly
Mỗi cặp đôi đều có cách kể riêng về câu chuyện tình lãng mạn của mình đầy cảm xúc. Thật hạnh phúc khi được ngắm nhìn sự rạng ngời qua những bộ ảnh cưới, ảnh cầu hôn hay ảnh kỷ niệm tình yêu với sắc xanh chủ đạo của thiên nhiên, của những hố gôn đầy hữu tình và nên thơ tại Montgomerie Links.
19 Tháng 4, 2024
Đăng bởi My Ly
Trong không khí hân hoan cả nước đón chào kỷ niệm đại lễ 49 năm Ngày Giải phóng miền Nam thống nhất Đất Nước 30/4 và 138 năm Ngày Quốc tế Lao động 1/5, Montgomerie Links Golf Club gửi đến Quý gôn thủ chương trình ưu đãi “Mở thẻ Hội viên - Nâng tầm đẳng cấp” áp dụng duy nhất trong 2 tuần, từ 22.4.2024 đến hết ngày 5.5.2024.
19 Tháng 4, 2024
Đăng bởi My Ly
Với mục tiêu thúc đẩy hoạt động kinh doanh du lịch Quảng Nam, thu hút khách cả nội địa lẫn quốc tế, chiều 16/4/2024, UBND tỉnh Quảng Nam đã có buổi họp báo với chủ đề “Quảng Nam – Miền xanh Di sản”.
22 Tháng 3, 2024
Đăng bởi My Ly
Trong 3 ngày vừa qua, 20-22/03/2024, Montgomerie Links Golf Club vô cùng vinh dự khi là một trong những thành viên của ITAGO tham gia Đại hội Du lịch Golf châu Á (AGTC) tổ chức tại Abu Dhabi.
15 Tháng 3, 2024
Đăng bởi My Ly
Sau thành công của các sự kiện gôn năm 2023, Montgomerie Links Masters sẽ chính thức trở lại vào ngày 31.03.2024 với nhiều hoạt động trước và trong giải đấu, hứa hẹn mang đến không khí tràn đầy hứng khởi cho các gôn thủ tham gia.
7 Tháng 2, 2024
Đăng bởi My Ly
Sự tin tưởng, ủng hộ và hợp tác của Quý vị chính là một phần quan trọng trên hành trình vươn đến thành công của Câu lạc bộ trong năm 2023 vừa qua. Kính chúc Quý vị và gia đình năm mới vạn sự như ý, phúc lộc an khang.
Cùng ngắm nhìn bộ ảnh đậm chất Tết truyền thống tại Montgomerie Links!
25 Tháng 1, 2024
Đăng bởi My Ly
Áp dụng: từ nay đến hết ngày 15.02.2024
Tin vui dành cho các gôn thủ đầu Xuân 2024. Montgomerie Links Golf Club chính thức mở bán 2 loại thẻ hội viên không định danh hiệu lực trong vòng 1 năm phiên bản giới hạn với giá bán chỉ từ 100 triệu đồng. Mở thẻ hội viên và tận hưởng đặc quyền dành riêng cho chủ thẻ khi trải nghiệm gôn tại Montgomerie Links chưa bao giờ dễ dàng đến thế!
13 Tháng 1, 2024
Đăng bởi My Ly
Đón xuân sang, đón cả ưu đãi cực khủng từ Proshop Montgomerie Links Golf Club.
1 Tháng 1, 2024
Đăng bởi My Ly
Xin chào 2024!
26 Tháng 12, 2023
Đăng bởi My Ly
Workshop vẽ tranh canvas Summer Breeze chính là bước đệm cho Workshop vẽ tranh đắp nổi "Spring Vibes - Sắc Xuân" được ra đời.
19 Tháng 12, 2023
Đăng bởi My Ly
Sau những thành công nhất định về du lịch MICE và du lịch golf trong năm vừa qua, Đà Nẵng định hướng phát triển Du lịch cưới là một trong những phân khúc thị trường quan trọng trong năm 2024. Montgomerie Links Golf Club tiếp tục sẵn sàng là điểm đến của các cặp cô dâu chú rể trong nước và quốc tế.
19 Tháng 12, 2023
Đăng bởi My Ly
Giáng Sinh đang gõ cửa. Cùng Montgomerie Links hòa mình vào mùa lễ hội 2023 trong không khí tưng bừng với chuỗi hoạt động đặc sắc.
14 Tháng 11, 2023
Đăng bởi My Ly
Với thế mạnh về không gian, đa dạng địa điểm, dù là những bữa tiệc ấm cúng trong nhà hay đại tiệc ngoài trời, Montgomerie Links đồng hành cùng doanh nghiệp cùng nhìn lại một năm nỗ lực làm việc của tập thể công nhân viên, hướng đến một năm mới đầy thành công và triển vọng. Với không gian xanh mới lạ, phong cách ẩm thực riêng biệt cùng kịch bản chương trình độc đáo, hãy để cho đội ngũ chuyên gia tổ chức sự kiện của Montgomerie Links chăm chút cho những yêu cầu của bạn và mang đến những khoảnh khắc đáng nhớ nhất.
27 Tháng 10, 2023
Đăng bởi My Ly
Salad - một món ăn phổ biến và được ưa chuộng trong các bữa ăn hằng ngày của những người yêu thích lối sống lành mạnh. Với sự kết hợp đa dạng của các loại rau và thực phẩm tươi ngon, salad không chỉ mang lại hương vị thanh mát mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng cho cơ thể. Bắt đầu trận đấu golf tại nhà hàng Birdies với một dĩa salad sẽ giúp các gôn thủ có một tinh thần tốt và năng lượng đầy đủ để chinh phục 18 hố gôn đầy thử thách tại Montgomerie Links Golf Club.
2 Tháng 10, 2023
Đăng bởi My Ly
Giữa nhịp sống hối hả của hiện tại, việc tìm kiếm sự cân bằng tâm - thân - trí dần trở thành ưu tiên. Ẩn mình trong sân gôn, Montgomerie Links Hotel & Villas - một trong những nơi nghỉ dưỡng mang đến trải nghiệm độc đáo và toàn diện cho những ai theo đuổi phong cách sống khỏe - wellness.
12 Tháng 9, 2023
Đăng bởi My Ly
Trung thu là câu chuyện “tròn đầy”, được tạc nên từ những chiếc bánh đượm đầy hương vị tình thân. Từ hộp bánh sang trọng và ý nghĩa, thay cho lời chúc cho nhau đầy trọn vẹn trong “đêm trăng rằm” thời hiện đại, nhưng vẫn giữ được màu sắc của truyền thống xưa. Tất cả những điều trân quý ấy đều được gói gọn lại trong bộ sưu tập bánh Trung thu cao cấp tuyệt hảo được chế biến từ bàn tay tài hoa của những thợ làm bánh lành nghề của Khách sạn Mai House Saigon thuộc tập đoàn TBS Group mang tên Dạ Nguyệt Viên Mãn.
24 Tháng 7, 2023
Đăng bởi My Ly
Montgomerie Links vinh dự được đề cử danh hiệu “Sân golf tốt nhất Việt Nam” trong Giải thưởng gôn thế giới "World Golf Awards" lần thứ 10. Đây là một trong những giải thưởng danh giá nhất trong ngành du lịch gôn mà Câu Lạc Bộ đã từng đạt được vào năm 2018.
12 Tháng 7, 2023
Đăng bởi My Ly
Vừa qua, Montgomerie Links vinh dự được tiếp đón gôn thủ đã xuất sắc giành Huy chương vàng cho đội tuyển Golf Việt Nam trong kì SEA Games 32 - Lê Khánh Hưng cùng gia đình đến trải nghiệm sân golf và dịch vụ nghỉ dưỡng. Khánh Hưng luôn gây ấn tượng mạnh với hình ảnh một tài năng trẻ hết mình với đam mê golf, luôn vui vẻ, thân thiện, và gần gũi trên sân.
12 Tháng 7, 2023
Đăng bởi My Ly
Vừa qua, các đại diện nhân sự thuộc bộ phận Hoạt động Gôn tại Montgomerie Links Golf Club đã hoàn thành chứng chỉ Luật Golf R&A Level 2 sau 2 ngày học tập 25 và 26.06.2023 tại sân golf Long Biên, Hà Nội. Đặc biệt, chị Lưu Thị Bé nằm trong Top 5 học viên xuất sắc nhất khóa với tổng điểm 85.
30 Tháng 6, 2023
Đăng bởi My Ly
Hố 5 tại Montgomerie Links Golf Club được các gôn thủ đánh giá là khó để đạt điểm birdie nếu nhìn chiều dài của hố gôn.
24 Tháng 6, 2023
Đăng bởi My Ly
Tiếp nối sự thành công của “Quảng Nam - Cảm xúc mùa hè” năm 2022, trong khuôn khổ buổi họp báo "Quảng Nam - Cảm xúc mùa hè" năm 2023 diễn ra thành công vào chiều ngày 22 tháng 06 tại thành phố Hội An.
16 Tháng 5, 2023
Đăng bởi My Ly
Diễn ra vào 16h ngày 10/06/2023 tại Montgomerie Links Golf Club, với hơn 30 món ăn độc đáo trong không gian ngoài trời giữa lòng sân gôn thơ mộng, hòa mình vào không khí sôi động của pháo hoa cùng ban nhạc live ấn tượng, Grill to Chill chắc chắn sẽ là sự kiện làm ngây ngất các tín đồ mê buffet BBQ và bia tươi. Đặc biệt, giảm ngay 10% cho nhóm đăng ký từ 10 người trước ngày 25/05/2023.
16 Tháng 5, 2023
Đăng bởi My Ly
Chủ Nhật vừa qua 07.05.2023, workshop “Dệt Nắng Thêu Hoa” tại Montgomerie Links đã diễn ra thành công tốt đẹp với thật nhiều khoảnh khắc và cảm xúc đáng nhớ.
2 Tháng 5, 2023
Đăng bởi My Ly
Mùa hạ gõ cửa mang theo nguồn năng lượng tích cực khiến ánh nắng trở nên ấm áp hơn bao giờ hết. Cùng Montgomerie Links Golf Club và Yên Studio đắm mình trong một không gian ấm cúng có trà thơm bên những câu chuyện may vá thêu thùa vào một sáng cuối tuần tràn ngập niềm vui giản đơn.
30 Tháng 4, 2023
Đăng bởi My Ly
Sau thành công Workshop làm nến Scent from Nature, trong không gian thăng hoa của nhà hàng Bistro - Montgomerie Links Hotel & Villas, Workshop vẽ tranh tiếp tục nhận được sự hưởng ứng nhiệt tình từ người tham gia vào sáng ngày 26.04.2023.
13 Tháng 4, 2023
Đăng bởi My Ly
Đà Nẵng những ngày đầu hè mang theo chút nắng dịu cùng muôn hoa khoe sắc. Giữa sự vội vã của dòng thời gian, cùng Montgomerie Links và Dreamy Painting dành một buổi sáng cuối tuần để thả mình trong không gian thiên nhiên với sắc màu và vệt cọ, tự tay vẽ nên một bức tranh mùa hạ cho riêng mình.
22 Tháng 3, 2023
Đăng bởi My Ly
Montgomerie Links Golf Club tự hào là sân gôn đầu tiên tại khu vực miền Trung đưa SmartScore vào hoạt động từ cuối năm 2022.
18 Tháng 1, 2023
Đăng bởi My Ly
20 Tháng 12, 2022
Đăng bởi My Ly
Montgomerie Links Golf Club kính chúc Quý Hội viên và Quý khách hàng có những ngày cuối năm vui vẻ, an lành, ấm áp và cùng chào đón một năm mới 2023 ngập tràn hạnh phúc. Sự ủng hộ, đồng hành và tin tưởng của Quý vị chính là niềm tự hào và thành công lớn nhất của chúng tôi.
7 Tháng 11, 2022
Đăng bởi My Ly
Phở - món ăn được tôn vinh là "quốc hồn quốc túy", đặc trưng cho tinh hoa ẩm thực Việt Nam. Chúng ta dễ dàng bắt gặp Phở trên khắp mọi miền đất nước.
3 Tháng 11, 2022
Đăng bởi My Ly
Khép lại năm cũ đầy thăng hoa - Khởi động năm mới đầy bứt phá. Đây không chỉ đơn thuần là một buổi tiệc, đây là những buổi dạ tiệc cuối năm mới lạ, độc đáo và ấn tượng trên những cung đường fairway xinh đẹp tại Montgomerie Links. Với diện tích hơn 2 hecta không gian phủ cỏ xanh ngoài trời và các địa điểm tổ chức sự kiện trong nhà, Montgomerie Links có thể chiều lòng mọi nhu cầu tiệc tất niên cuối năm quy mô lớn nhỏ.
30 Tháng 8, 2022
Đăng bởi Admin
MONTGOMERIE LINKS VIETNAM
1 Tháng 6, 2022
Đăng bởi Moderator
“Quảng Nam – Cảm xúc mùa hè” – một trong sáu chủ đề đặc sắc nhất trong chương trình Năm Du lịch quốc gia – Quảng Nam 2022 với nhiều hoạt động, sự kiện nổi bật, hấp dẫn.
Đăng nhập
Bạn chưa phải là một thành viên?
Đăng ký
