TIPS "BỎ TÚI" CHO GÔN THỦ NỮ

10 Tháng 6, 2021

Đăng bởi Admin

Những chia sẻ hữu ích cho gôn thủ nữ từ chuyên gia PGA Úc, Taylor Murphy
Sự thật về tiếp xúc bóng  đối với gậy sắt từ ngắn - trung bình

Vào một trong những lớp học của tôi gần đây tại sân tập, có một học viên đã nói "Em đã không đánh trúng đáy bóng" khi cô ấy thực hiện một cú đánh hỏng. Tôi nghĩ rằng có rất nhiều gôn thủ nữ tưởng tượng rằng gậy là thứ đưa bóng lên không trung. Bạn biết đấy, cảm giác khi bạn đặt hết mọi sức lực vào cú swing nhưng chỉ chạm vào đầu bóng hay thậm chí tệ hơn là mặt cỏ còn cách bóng 6 inch thì khó chịu biết chừng nào. 

 

Sự thật về tiếp xúc bóng với gậy sắt 

Điều đầu tiên mà chúng ta cần thảo luận là khi tạo ra những vết divot là đúng khi thực hiện cú đánh từ Fairway với những cây gậy sắt từ ngắn đến trung bình. Miễn là những vết divot này được tạo nên sau khi mặt gậy tiếp xúc với bóng. Có nhiều gôn thủ nữ e ngại việc đánh vào mặt cỏ và điều đó đã ảnh hưởng đến cú đánh. 

Hãy quan sát động tác có tiếp xúc bóng chính xác vì điều này rất quan trọng để bạn hình dung rằng khi swing thì việc mặt gậy chạm bóng sẽ tạo nên lực để "đi xuyên" quả bóng. 

 

Tư thế tiếp xúc đúng
1. Mặt gậy đánh xuống bóng 
2. Trọng tâm chuyển sang chân trái và bàn tay điều khiển mặt gậy chạm bóng 
3. Mặt gậy tiếp xúc bóng trước khi chạm cỏ
4. Cán gậy xuôi theo về phía trước khi tiếp xúc
5. Lực dồn vào bóng

 

 

Trong bức ảnh thứ hai, chúng ta có thể nhìn thấy tư thế tiếp xúc sai; bạn có thể nhìn thấy góc nghiêng chưa đúng và có nhiều bộ phận chuyển động làm cho cú đánh không thể đồng bộ. 

 

Tư thế tiếp xúc sai

1. Trọng tâm chưa được chuyển sang bên chân trái và bàn chân phải đang bị khóa
2. Đầu gậy ở sau bàn tay và đang hướng lên trên khu vực tiếp xúc 
3. Cán gậy xuôi về sau khi tiếp xúc 
4. Lực không dồn vào bóng 
5. Tư thế tiếp xúc này không tạo nên lực
 
Gợi ý khi tiếp xúc bóng

Khi có thời gian ở Sân tập, bạn hãy thử nghiệp động tác này để giúp tăng khả năng tiếp xúc bóng tốt hơn. Hãy trang bị tốt và thiết lập tư thế sẵn sàng, nhìn vào 1 điểm trên nền cỏ hay trên thảm cách bóng khoảng 1 inch về phía trước, đảm bảo rằng cú swing của bạn sẽ chạm vào điểm này trước khi chạm bóng. Bài tập này sẽ giúp bạn hướng cú swing thẳng xuống và xuyên qua đáy bóng. 

 

Taylor Murphy
Director of Golf
Montgomerie Links

Thông tin này có hữu ích không

Hãy cho chúng tôi biết chúng tôi có thể làm gì để cải thiện bài viết

Tin liên quan

21 Tháng 6, 2021

Đăng bởi Admin

Hố gôn tiêu biểu và được quan tâm nhiều nhất tại Montgomerie Links là hố Par 5 số 12. Hố gôn này được cho là một thiết kế thử thách cao khi người chơi phải vô cùng cẩn trọng với từng cú đánh.

11 Tháng 6, 2021

Đăng bởi Admin

Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng điểm qua những cách tập phát bóng cơ bản giúp gôn thủ nữ  kiểm soát tốc độc đầu gậy tốt hơn và từ đố có thể tiếp xúc và đưa bóng đi xa hơn. 

Tôi vô cùng hân hạnh giới thiệu cô Lim Su Yeon, gôn thủ đến từ Hàn Quốc với những cú phát bóng đầy nội lực và cô ấy cũng là một người chơi rất cừ khôi. Cô Kim sẽ giúp tôi minh họa bằng hình ảnh cho bài viết này, tổng cộng chúng ta sẽ có bốn bài thực hành để giúp cho bạn có cú đánh "mạnh mẽ" hơn. 

11 Tháng 6, 2021

Đăng bởi Admin

Tuần vừa rồi tôi lái xe quanh khuôn viên sân gôn và tôi nhìn thấy một nhóm gôn thủ nữ đang đánh gôn, tôi rất tò mò và ấn tượng về cách mà những bóng hồng đã đưa bóng từ tee box đến green, tôi cá là họ đã có một khoảng thời gian vừa chơi vừa đùa giỡn rất thú vị, tuy nhiên ngay khí bóng tiếp cận khu vực lỗ cờ, họ đã thay đổi. Bắt đầu có những cú đánh từ phía bên này qua bên kia Green và lặp lại nhiều lần, tôi nhìn thấy không khí trở nên bớt vui vẻ rất nhanh. 

10 Tháng 6, 2021

Đăng bởi Admin

Gậy rescue - liệu rằng có tốt cho gôn thủ nữ ở cấp độ trung bình?

7 Tháng 6, 2021

Đăng bởi Admin

Khi setup để phát bóng bằng gậy Drivier, bạn cần biết rằng tư thế đứng sau bóng và sẵn sàng để đánh xuyên bóng là rất quan trọng. 

7 Tháng 6, 2021

Đăng bởi Admin

Tầm quan trọng của điều hướng - Tips hằng tháng của chuyên gia Úc, PGA Taylor Murphy